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    驅逐負面情緒 塑造陽光心態(tài)

    來源:安徽省郵政工會時間:2020-07-28

           為落實省分公司2020為員工“辦實事”指示精神,提高郵政駕駛人員心理保健意識和心理調適能力,幫助駕駛員培養(yǎng)良好的壓力管控意識意識; 在工作、生活中樹立陽光、健康心態(tài),淮南市郵政工會于7月20日晚18:30開展了“駕駛員壓力管理與心理健康”專題講座,市分公司行政駕駛員;生產(chǎn)駕駛員悉數(shù)參加。

           淮南市公安局心理學科組專家,國家二級心理咨詢師丁鴻老師圍繞“負面情緒的產(chǎn)生過程及化解”、“不同心態(tài)構建的不同人生”、“陽光心態(tài)的培育及塑造”結合當前發(fā)生的真實典型案例,深入淺出的為大家講解了壓力化解的方式方法,保持陽光心態(tài)對人生的影響,帶領大家感受并教授了“日常松弛休息術”。與會人員紛紛表示受益匪淺,會將學習成果轉化到日常工作生活中,心懷感恩,充滿陽光的快樂工作、快樂生活。