為引導(dǎo)廣大干部職工建立健康鍛煉意識(shí)，滿足廣大干部職工的健身需求，潼南區(qū)分公司工會(huì)邀請(qǐng)重慶市健身氣功社會(huì)體育一級(jí)指導(dǎo)員為員工開(kāi)展八段錦培訓(xùn)。八段錦起源于北宋，有八百多年的歷史。該功法動(dòng)作柔和緩慢、圓活連貫，松緊結(jié)合、動(dòng)靜相兼，神與形合、氣寓其中，練習(xí)無(wú)需器械、不受場(chǎng)地局限且簡(jiǎn)單易學(xué)，健身作用明顯，非常適宜久坐不動(dòng)的上班族。培訓(xùn)過(guò)程中，大家“水平”參差不齊，有的完全沒(méi)有接觸過(guò)，有的通過(guò)其他途徑練習(xí)過(guò)?，F(xiàn)場(chǎng)兩位老師一人講解，一人示范，關(guān)鍵動(dòng)作做到“過(guò)筋過(guò)脈”，現(xiàn)場(chǎng)不斷響起提問(wèn)聲和糾正動(dòng)作的要求，氣氛非常熱烈?；顒?dòng)結(jié)束后，大家表示通過(guò)練習(xí)八段錦，要培養(yǎng)自己健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，舒筋展骨、緩解疲勞，預(yù)防神經(jīng)和心血管等疾病疾病，以更加積極、健康的狀態(tài)投入到企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展中去。