為深入貫徹落實(shí)中央、全總工會(huì)關(guān)于加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)要求，凝聚推動(dòng)三明郵政高質(zhì)量發(fā)展合力，幫助職工提高心理健康素質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)職工的歸屬感、幸福感和安全感，9月28日，中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)職工心理關(guān)愛(ài)大講堂活動(dòng)暨全市郵政骨干人才素質(zhì)提升培訓(xùn)在三明市總工會(huì)12樓會(huì)議室溫暖開(kāi)講，全市郵政優(yōu)秀青年人才庫(kù)成員、機(jī)關(guān)部室和專(zhuān)業(yè)部門(mén)業(yè)務(wù)骨干、金融網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人、寄遞營(yíng)業(yè)部經(jīng)理共32人參加培訓(xùn)。此次培訓(xùn)邀請(qǐng)了北京市心啟航公益服務(wù)中心何佳老師主講，課程主題為《提升自己的影響力 成為有光的分享者—郵政員工自信力表達(dá)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》。何老師用輕松愉快的話(huà)語(yǔ)鼓勵(lì)學(xué)員們勇敢當(dāng)眾表達(dá)，大家通過(guò)抽簽的題目作1分鐘即興演講現(xiàn)場(chǎng)破冰，拉近了學(xué)員間距離，加強(qiáng)學(xué)員間的溝通交流。學(xué)員們現(xiàn)場(chǎng)演練開(kāi)心金庫(kù)（一對(duì)一）、呼吸訓(xùn)練、蝴蝶拍、高能量姿勢(shì)等克服緊張的技法。三分鐘限時(shí)演講由學(xué)員們自選話(huà)題，分享自己的工作或生活經(jīng)歷。大家躍躍欲試、輪番登場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。點(diǎn)評(píng)復(fù)盤(pán)環(huán)節(jié)，老師對(duì)學(xué)員們的演講進(jìn)行逐一點(diǎn)評(píng)，從演講稿準(zhǔn)備、演講技巧等方面進(jìn)行了全面梳理和復(fù)盤(pán)總結(jié)。通過(guò)場(chǎng)景模擬、小組演練等方式，引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)員全面梳理思路，克服自我障礙，更精準(zhǔn)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。（福建郵政工會(huì)）